Description

Cultivé sur les terres ensoleillées de Haute-Provence, notre Engrain, aussi appelé Petit Épeautre, est l’une des plus anciennes céréales domestiquées par l’homme. Ce grain ancestral est naturellement enveloppé de trois couches protectrices appelées carpes, riches en lignine. Cette substance, indigeste pour tous les êtres vivants terrestres (à l’exception des champignons !), forme une coque imperméable autour du grain, nécessitant de longues cuissons.

Pour révéler toute sa finesse, l’engrain est passé dans une machine centenaire, véritable bijou d’artisanat, qui ponce délicatement ses couches externes. Ce processus, appelé le mondage, permet de retirer la lignine — un peu comme on retire la peau de l’amande — et de rendre le grain plus digeste, mais également plus perméable à la cuisson.

Ce qu'il contient
Ingrédients

Blés de Petit épeautre de Haute Provence

Type de farineEngrain (Petit épeautre)
DigestibilitéTrès haute

L'Engrain se distingue par son faible taux en gluten (environ 7%) et sa composition riche et équilibrée en éléments minéraux. Ses protéines contiennent 8 acides aminés essentiels dont la lysine, souvent absente des céréales.

La structure du gluten de l'Engrain rend ce blé particulièrement digeste.

AllergènesBléGluten
Préférences alimentaires

Bio, Végétarien, Vegan, Sans lactose, Sans produits laitiers, Sans sel, Sans conservateurs, Gluten à très faible ténacité

Présentation

Sachet de 1kg

Textures & usages
Suggestions de dégustation

En cuisine, c’est un régal ! Essayez-le en blésotto: dans une poêle à bord haut, faites revenir quelques légumes de saison dans un bouillon (de légumes, de volaille ou de veau), puis ajoutez l’engrain mondé. Il absorbera doucement les sucs et les arômes, pour un plat fondant, savoureux, et résolument réconfortant.

Nous vous conseillons de faire tremper l'Engrain dans de l'eau jusqu'à apparition de petits points blancs à l'extrémité du grain. Ces points blancs sont le germe du blé qui s'apprête à sortir. Vous aurez ainsi activé toutes les qualités nutritionnelles de ce blé.

Rincez et cuisez ensuite 1 volume d'Engrain dans 2,5 volumes d'eau, à couvert, pendant 30min dans de l'eau frémissante salée.

Profil aromatiqueSaveur douce de noisettes.
Conservation1 an minimum

Pour une bonne conservation, nous vous conseillons de placer ce blé dans un bocal hermétique en verre à l'abri de l'humidité et des petites bêtes telles que les mites qui en raffolent. Ainsi vous pourrez le conserver tout une année.

Description

Cultivé sur les terres ensoleillées de Haute-Provence, notre Engrain, aussi appelé Petit Épeautre, est l’une des plus anciennes céréales domestiquées par l’homme. Ce grain ancestral est naturellement enveloppé de trois couches protectrices appelées carpes, riches en lignine. Cette substance, indigeste pour tous les êtres vivants terrestres (à l’exception des champignons !), forme une coque imperméable autour du grain, nécessitant de longues cuissons.

Pour révéler toute sa finesse, l’engrain est passé dans une machine centenaire, véritable bijou d’artisanat, qui ponce délicatement ses couches externes. Ce processus, appelé le mondage, permet de retirer la lignine — un peu comme on retire la peau de l’amande — et de rendre le grain plus digeste, mais également plus perméable à la cuisson.

Ce qu'il contient
Ingrédients

Blés de Petit épeautre de Haute Provence

Type de farineEngrain (Petit épeautre)
DigestibilitéTrès haute

L'Engrain se distingue par son faible taux en gluten (environ 7%) et sa composition riche et équilibrée en éléments minéraux. Ses protéines contiennent 8 acides aminés essentiels dont la lysine, souvent absente des céréales.

La structure du gluten de l'Engrain rend ce blé particulièrement digeste.

AllergènesBléGluten
Préférences alimentaires

Bio, Végétarien, Vegan, Sans lactose, Sans produits laitiers, Sans sel, Sans conservateurs, Gluten à très faible ténacité

Présentation

Sachet de 1kg

Textures & usages
Suggestions de dégustation

En cuisine, c’est un régal ! Essayez-le en blésotto: dans une poêle à bord haut, faites revenir quelques légumes de saison dans un bouillon (de légumes, de volaille ou de veau), puis ajoutez l’engrain mondé. Il absorbera doucement les sucs et les arômes, pour un plat fondant, savoureux, et résolument réconfortant.

Nous vous conseillons de faire tremper l'Engrain dans de l'eau jusqu'à apparition de petits points blancs à l'extrémité du grain. Ces points blancs sont le germe du blé qui s'apprête à sortir. Vous aurez ainsi activé toutes les qualités nutritionnelles de ce blé.

Rincez et cuisez ensuite 1 volume d'Engrain dans 2,5 volumes d'eau, à couvert, pendant 30min dans de l'eau frémissante salée.

Profil aromatiqueSaveur douce de noisettes.
Conservation1 an minimum

Pour une bonne conservation, nous vous conseillons de placer ce blé dans un bocal hermétique en verre à l'abri de l'humidité et des petites bêtes telles que les mites qui en raffolent. Ainsi vous pourrez le conserver tout une année.

Questions fréquentes

Ces choses que l'on nous demande souvent concernant ce produit

Pourquoi faire confiance aux Maîtres de mon Moulin plutôt qu'à une autre marque de pain artisanal ?

Parce que rares sont ceux qui maîtrisent la totalité de la chaîne, du grain au pain. La plupart des boulangers achètent leur farine, la plupart des meuniers achètent leur blé. Nous, nous accompagnons le blé depuis la semence : nous le semons, nous le récoltons, nous le stockons, nous le moulons, nous le boulangeons et nous vous le livrons. Cette maîtrise d'œuvre intégrée n'est pas un concept — c'est notre réalité quotidienne à Cucugnan. C'est elle qui garantit la traçabilité absolue, la qualité constante, et le sens profond de chaque produit. Quand vous mangez un Pain d'Engrain des Maîtres de mon Moulin, vous mangez l'histoire d'un grain que nous avons suivi du champ au four.

Pourquoi préserver les variétés de Blés Anciens est-il important ?

Depuis les années 1950, la sélection industrielle a réduit la diversité des blés cultivés à une poignée de variétés standardisées, optimisées pour le rendement et l'industrie agroalimentaire. Résultat : un appauvrissement dramatique de la biodiversité céréalière, des blés au gluten agressif et des sols épuisés. Retrouver, préserver et cultiver des Blés Anciens — Engrains, Khorasans, Amidonniers, Pétanielles, Barbu du Roussillon et tant d'autres — c'est maintenir vivant un patrimoine génétique millénaire, offrir des alternatives nutritionnelles plus saines et soutenir une agriculture respectueuse de la terre. Chaque pain que vous commandez chez nous participe à cette préservation.

Proposez-vous des options pour des régimes alimentaires spécifiques (sans sel, etc.) ?

Oui, nous sommes attentifs aux besoins de chacun.

  • Pour les personnes suivant un régime hyposodé, nous proposons des pains sans sel (Khorasan Kamut® et Engrain). Ces pains conservent toute la saveur des blés anciens et du levain, le sel en moins. Nous les proposons en lot de 15 pains, ce qui correspond à une pétrie dans notre fournil.
  • Pour les personnes sensibles au gluten, notre gamme Engrain est la référence.
  • Pour les personnes qui ne peuvent pas manger de produits laitiers, toute notre gamme de Pains et de Pâtes est possible. En boutique nous proposons des rochers coco, disponibles uniquement en retrait sur place

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez d'autres besoins spécifiques : nous avons besoin de comprendre vos contraintes pour mieux vous accompagner.

Votre démarche est-elle écologiquement responsable ?

Notre démarche est intrinsèquement liée au respect de la terre. Les Blés Anciens, par nature, ne nécessitent aucun intrant : pas de pesticides, pas d'engrais de synthèse, une culture biologique. La mouture à la meule de pierre est un procédé sobre en énergie. Notre filière courte réduit les intermédiaires et les transports. La préservation des variétés anciennes contribue à la biodiversité céréalière, à contre-courant de la monoculture industrielle. Aucun produits de conservation ni dans le grain, ni dans la farine. Notre engagement écologique n'est pas un discours, il est inscrit dans chaque étape de notre travail.

Que signifie « 100% Nature » ?

Nous avons posé il y a plus de vingt ans : une forme de sacralité primordiale, prélude à toute pensée, choix et actes que nous avons baptisée le "100 % Nature".

D’où surgit une telle exigence ? De la certitude intime que le désastre environnemental dans lequel notre monde s'enfonce n'est que le miroir de notre propre naufrage anthropologique. Si l'humanité vacille, c'est parce qu'elle s'est résolue au divorce, profond et structurel, avec la matrice même de toute existence : la Nature. Retrouver le fil de cette réconciliation originelle n'est pas une option poétique ; c'est le préalable absolu pour oser rêver d'un lendemain désirable, pour réorienter le compas qui gouverne nos choix, nos pensées et nos trajectoires.

Tout procède, en somme, de l'état de notre conscience - individuelle et collective - et de la fidélité de notre relation avec elle. Choisissons-nous la passivité de la rupture ou la quête ardente d'un lien vivant avec notre esprit et celui de nos semblables ? Pour nous, les Maîtres de mon Moulin, la conviction est faite : il nous faut réenraciner notre conscience au plus près du Vivant

Que recouvre alors cette promesse du "100 % Nature" ?

Une règle d'une simplicité limpide : quelles que soient nos ambitions ou nos créations, nous devons accepter d'incliner nos règles devant la souveraineté des lois naturelles. Tout nous est permis, à l'unique condition de ne jamais altérer, blesser ni compromettre le fil sacré de la Vie, ses équilibres, ses évolutions et ses coévolutions.

Non pas à demi-mesure, non pas à 99 %, mais avec l'intégrité absolue des 100 %.

Loin d'être un carcan ou une ascèse, cette exigence ne retire rien à nos joies communes. Elle ne nous prive d'aucun bonheur. Au contraire : en renonçant aux excès destructeurs des deux derniers siècles, elle nous restitue la saveur intacte, pure et lumineuse d'un plaisir enfin réconcilié avec la Vie et la façon durable d’habiter le monde.

Quelle est la différence entre vos pâtes artisanales et des pâtes industrielles ?

Nos pâtes sont fabriquées à partir de nos farines de Blés Anciens moulus à la meule de pierre : Engrain, Khorasan de la marque Kamut, Grand Épeautre, Amidonnier Noir, Blé dur ancien, Barbu Suisse, Margherito. Chaque variété donne des pâtes aux saveurs distinctes et aux qualités nutritionnelles préservées. Là où les pâtes industrielles utilisent des blés durs modernes standardisés, nous travaillons des variétés vivantes dont le goût et la texture racontent une histoire. Nos pâtes sont séchées lentement pour conserver toutes leurs propriétés. Cuites al dente, en salade, en sauce ou en gratin, elles offrent une tenue et un parfum que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

Vos pâtes artisanales sont-elles plus digestes que les pâtes classiques ?

Nos pâtes sont élaborées à partir de nos farines 100% Nature avec seulement de l'eau. Elles ne contiennent pas d'œuf. Un gluten à faible poids moléculaire et l'absence d'œuf leur confère une digestibilité bien plus grande. Chaque variété de blé va apporter un goût et une texture différents. L'Engrain sera doux et fragile, l'Amidonnier plus corsé avec une légère amertume, les blés durs et le Khorasan auront plus de tenue et de l'élasticité... D'autre part la cuisson influence grandement l'index glycémique. Cuites al dente, elles offrent un IG plus bas (autour de 45) car l'amidon est moins gélatinisé et digéré plus lentement. Un peu plus cuites, elles auront un IG autour de 65 provoquant un pic de sucre plus rapide dans le sang. Consommer nos pâtes est un plaisir gourmand qui respecte votre organisme.

Peut-on faire des pâtes fraîches maison avec vos farines ?

Absolument, et c'est d'ailleurs l'une des utilisations les plus ludiques de nos farines. Nous proposons même un cours vidéo « Faisons les pâtes ensemble » qui vous guide dans la réalisation de pâtes fraîches artisanales. La Farine de Blé dur est idéale pour des pâtes classiques, mais les farines d'Engrain ou de Khorasan Kamut donneront des pâtes aux saveurs incomparables et à la texture soyeuse. N'hésitez pas à en faire d'avance et à les laisser sécher à l'air libre en les remuant de temps en temps. Elles n'en seront que meilleures. Vous pouvez aussi imaginer toutes sortes de ravioles aux fromages, aux légumes ou à la viande.

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